Définition du lâcher-prise :
Ce qu'on appelle couramment le "lâcher-prise" c'est l'acceptation et l'adaptation aux changements, la capacité à voir la réalité telle qu'elle est sans se laisser dominer par une réalité imaginaire ou tout se passerait exactement comme on l'avait prévu, imaginé.
Je suis d'accord avec la définition, mais je n'utilise pas cette expression sur mon site.
Une expression souvent mise en avant dans beaucoup de thérapies.
Et parfois avec dureté, du genre, mais vous allez lâcher-prise, vous êtes coincés, il faut lâcher prise.
Là, je ne suis pas d'accord, c'est presque agressif envers la personne et cela ne l'aide pas, cela change l'expression.
Lâcher veut dire faire tomber.
Faire tomber quoi ? Les émotions passées, caché, conscient, inconscient.
Il faut se détendre, accepter et s'adapter, c'est différent.
Il n'est pas toujours obligatoire de savoir ce qui nous empêche de vivre pleinement, pourquoi on a une dépression, pourquoi on est bloqué.
Il suffit de passer à autre chose, en oubliant, sans renier.
Ce qui est fait est fait.
Si cela peut aider certaines personnes de savoir, d'autres n'accepteront pas.
Il faut être objectif, positif, mais conscient.
Souvent, les gens croient qu'en travaillant la pensée positive, on peut devenir riche, ou rencontrer la personne de sa vie.
C'est vrai et faux en même temps.
Le but étant d'être bien, d'être et rester ouvert à tout afin de pouvoir prendre la décision qui va se présenter, plutôt que de ne pas la voir.
La richesse est spirituelle, l'argent est humain, L'Amour est universel.
Donc pour vraiment lâcher-prise, je conseille la sophrologie, la méditation, le yoga, le massage, le magnétisme.
Et surtout du travail sur vous-même avec des pensées positives, lisez et relisez, entretenez votre mental, votre esprit, écoutez de la musique, faites-vous masser, prenez soin de vous, de votre corps et de votre esprit. L'un ne va pas sans l'autre. Faites-vous confiance, je crois que nous sommes dans une société de jugement qui altère notre façon de vie et les raisons pour lesquelles nous vivons. Faites ce qui vous plaît, ce dont vous avez envie.
La philosophie hawaïenne peut aussi vous aider.
Détendez-vous, faites-vous confiance
Et aimons-nous les uns les autres, tout commence là, finalement...
Libérez-vous, soyez en Paix avec vous-même, en Paix avec les autres.
..... Ludovic Rousseau ....
Aimons-nous les uns les autres
