LE MASSAGE SPORTIF

Que vous soyez sportif de haut niveau, sportif occasionnel, régulier ou irrégulier, le massage californien est un bon entretien du corps.

Avant ou après une épreuve, un parcours.

Que vous pratiquiez du vélo, de la marche, du footing, de l'endurance, de la musculation ou un sport de groupe comme le basket, foot, rugby, etc.

Que vous fassiez une passion ou un sport comme la danse, la natation, et même si vous êtes musicien, le massage californien vous aidera à vous détendre.

Les doigts, les mains, la nuque, le dos, les jambes, les fesses, les chevilles, les pieds, toutes les parties du corps sont plus ou moins sollicités, les bras, les avants bras.

Le massage de 30 minutes est une bonne durée pour pouvoir s'entretenir régulièrement. Il permet de faire un massage de dos et des jambes arrière, par exemple le plus souvent. Pour 40 € seulement.

1. Les huiles utilisées durant le massage sportif sont idéales pour les courbatures, les blessures, la circulation du sang et le stress occasionné pour une épreuve.
2. Millepertuis, arnica, macadamia, calendula, chanvre sont des huiles qui ont toutes des propriétés, accompagnés des huiles essentielles comme la menthe poivrée, la gaulthérie couchée, la lavande, la marjolaine et autres.
3. Le magnétisme contribuera également à détendre les muscles, à apaiser les nerfs et les tensions, ainsi qu'à soulager les douleurs physiques et psychologiques.
4. De plus, l'énergie transmise par un magnétiseur peut redonner le tonus et la vitalité nécessaires lors d'une épreuve, d'un concours ou d'un match, offrant ainsi un massage énergétique.

Vous voilà prêt à reprendre vos épreuves

Le massage est important pour prendre soin de soi.

Un massage ne remplacera pas une épreuve sportive.

Une épreuve sportive ne remplacera pas non plus un massage.

Ils sont complètementaires et ils répondent à des besoins physiologiques et mentaux totalement différents, mais qui s'articulent à merveille :

• L'épreuve sportive stimule le système cardiovasculaire, développe la force et l'endurance, et sollicite le corps dans l'effort. C'est de la dépense d'énergie constructive et de la recherche de performance ou de dépassement de soi.
• Le massage, à l'inverse, favorise la récupération, réduit les tensions musculaires accumulées, active la circulation sanguine et lymphatique, et calme le système nerveux. C'est un retour au calme et de la restauration.

Utilisés ensemble, ils créent une synergie idéale : le massage prépare le corps ou l'aide à mieux récupérer, ce qui permet ensuite de mieux performer ou d'éviter les blessures lors de l'effort sportif.

Vous voilà prêt à poursuivre votre journée calmement sans douleurs après un massage par Ludovic.