DES RECETTES

Entretien naturel du corps et de la maison

Le massage est un entretien du corps, mais nous utilisons chaque jour des produits qui servent à nous laver et autant que ceux-ci soient le plus sain possible pour l'entretien de notre peau, notre épiderme.

L'aromathérapie que je pratique pour faire les huiles de massages m'a amené à faire moi-même mes produits : gel douche, shampoing, masque, crèmes hydratantes, cicatrisante ou solaire, dentifrice, etc.

Au risque d'en décevoir beaucoup, je n'aime pas la commercialisation du terme BIO, je préfère sain et naturel, c'est ce que devrait être le Bio, mais j'en doute par l'industrialisation.

Le 100 % Bio me semble peu probable.

Je partage ici quelques recettes de produits assez simples à réaliser soi-même.

Protégeons la nature, elle est si belle et elle nous est indispensable pour vivre !!!

Pour des raisons économiques, pour ces propres convictions, pour le plaisir de faire soi-même ces propres produits. Peu importe la raison, je poste ici quelques méthodes de fabrication telle que le dentifrice, gel douche, savon, crèmes de beauté, masque, shampoing.

Mais aussi, produits vitres, vaisselles, produits pour le sol ou le linge, etc. (Essayer toujours sur une petite surface, si vous n'êtes pas sûr)

Dans la plupart des cas, il faut peu de produits et de matériels.

Les produits de base sont le vinaigre blanc (0.35 cts), bicarbonate de soude (5 € le kg), cristaux de soude (1 € le kg), savon de Marseille, savon noir pour l’entretien de la maison et du linge.

Argile verte, quelques huiles végétales (comme par exemple le jojoba, macadamia), de l'huile essentielle (citron, lavande, menthe, géranium, rose) pour les produits corporels.

Les bases pour faire un produit corporel maison

(Temps de lecture : 1 minute 45)

33 à 74 % de Phase Aqueuse (eau ou hydrolat ou aloe vera)
20 à 40 % de Phase Huileuse (huiles ou beurres)
6 à 12 % d'Emulsifiants, Co-Émulsifiants & Agents de Texture
1 à 15 % d'Actifs et de Conservateurs (HE, agent conservateur, parfums)

Vous souhaitez une Crème non grasse, mais épaisse

Proportions pour 100 gr de Crème
65 gr Phase Aqueuse (65%)
20 gr Phase Huileuse (20 %)
12 gr d'Emulsifiants- Co-emulsifiants (6 + 6 %)
3 gr d'Actifs (3 %)

Les Emulsifiants, sont des ingrédients qui permettent de mélanger la Phase Aqueuse et la Phase Huileuse (l'eau et l'huile) afin de former un mélange stable, homogène qui ne se sépare pas.
Les Co-Emulsifiants et les Agents de Texture, renforce l'action des Émulsifiants et permettent de jouer sur la texture finale de la crème. Ils permettent d'épaissir et de rendre plus onctueuse les Crèmes
Les Actifs sont tous les ingrédients que l'on peut rajouter à une crème afin de lui apporter des vertus et une efficacité particulière.
Les Conservateurs, si vous souhaitez garder plus de 48h vos crèmes, il faudra obligatoirement utiliser un conservateur.
Les Crèmes contiennent aussi des Fragrances, des parfums, ici, je les compte dans mes "Actifs".

Je vous encourage à visiter le site canalblog

Concentrations d'huiles essentielles en usage externe

· Bain (adulte) : 10 gouttes maximum à diluer dans un solvant (Solub HE, Base Neutre, huiles)

· Bain des pieds : 4 à 6 gouttes

· Crème de massage : 2 à 2,5%

· Huile de massage : 2 à 10% - soit environ 4 à 20 gouttes de HE dans 1 cuillère à soupe d'huile grasse

· Inhalation humide : 6 –10 gouttes dans 250 ml d'eau (selon l'âge)

· Inhalation sèche : 2–3 gouttes sur un mouchoir ou dans un stick inhalateur

· Vaporisateur atmosphérique : 50 à 100 gouttes dans 30 cl d'eau (bien agiter avant usage)

· Crème visage : 0,1 à 1%

· Lait corps, lotion : 1 à 1,5%

· Pommade : 3 à 5%

· Répulsif insectes : 2 à 2,5 % - soit env. 4 à 5 gouttes dans 1 cuillère à soupe de lotion

· Shampooing et après-shampooing : 0,5-1,5% 20 à 30 gouttes pour 1 verre de shampooing (125 ml)

Mesures et équivalences :
35 gouttes = environ 1 ml
175 gouttes = environ 5 ml
1 cuillère à soupe = environ 10 ml