La Bergamote est le croisement entre une orange amère et un citron vert. L'huile essentielle de Bergamote est utilisée dans la composition de l'eau de Cologne, mais aussi pour aromatiser le thé Earl Grey. Très acide, ce fruit est un agrume et son huile essentielle est donc photo sensibilisante.
L'huile essentielle de Bergamote est connue comme antibactérienne, antiseptique, stimulante, régénératrice cutanée, cette huile essentielle est utilisée contre les troubles digestifs, mais aussi les problèmes de peau comme l'acné et le relâchement des tissus.
Propriétés connues :
Aide à lutter contre le rhume, le mal de gorge, les angines
Mieux digérer
Aide à lutter contre les troubles digestifs
Stimule l'appétit
Antibactérien
Raffermit les tissus
Purifiante
Anti-transpirante
Aide à lutter contre l'acné
Aide à lutter contre les mycoses
Soin d'eczéma
Aide à lutter contre les cheveux gras
Aide à lutter contre la nervosité
Calmante, apaisante à haute dose
Tonifiante à faible dose
Aide au sommeil
Coupe-faim
Action désinfectante dans les produits ménagers
- Exemples d'utilisations :
Diffusion
Quelques gouttes dans votre diffuseur pour assainir l'air de la maison (5 à 10 min/h).
Autres exemples d'utilisations :
Inhalation
2 gouttes sur un mouchoir, respirer pour lutter contre la fringale.
Soin
10 gouttes dans 10 ml d'alcool à 70° en massage sous les aisselles ou sur les pieds contre la transpiration.
1 goutte dans un verre d'eau en gargarisme (sans avaler) pour garder une haleine agréable.
2 gouttes dans votre dose de shampoing contre les cheveux gras.
Massage
4 gouttes de Bergamote et 4 gouttes de pamplemousse dans 20 ml d'huile végétale en massage contre les vergetures.
4 gouttes dans 20 ml d'huile végétale en massage sur le ventre pour aider la digestion.
Cuisine
Peut-être utilisée en cuisine, (toujours en petite quantité comme toutes les huiles essentielles ! Respecter les indications de vos recettes).
Voies d'administrations
Voie interne : oui
Voie cutanée : à diluer avec une huile végétale
Diffusion : oui
Inhalation : oui
Indications techniques
Nom botanique : Citrus aurantium
Partie de la plante : Zeste
Méthode d'extraction : Expression à froid
Composition chimique : Limonène, beta pinène, linalol
Origine : Italie
Culture : Conventionnelle
Couleur : Marron clair
Conservation : à l'abri de la lumière.
Synergie avec les huiles suivantes : Géranium, Ylang Ylang, Citron, Arbre à Thé, Cyprès, Palmarosa, Lavande, Lavandin.
Précautions d'utilisation
Huile essentielle Photosensibilisante.
Ne pas s'exposer au soleil après son utilisation.
Se laver les mains avant et après avoir utilisé des huiles essentielles.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte pendant les 3 premiers mois de grossesse.
Femmes allaitantes, demandez conseil à votre médecin.
Ne pas utiliser chez les bébés et les enfants de moins de 7 ans.
Ne pas laisser les flacons d'huiles essentielles à la portée des enfants.
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Masseur-Energéticien