Prendre soin de soi est important
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Gratitude, respect, tolérance

Le 19/04/2025

Dans LE BIEN-ETRE

gratitude, respect, tolérance

Gratitude, respect, tolérance

Réflexion sur La gratitude, le respect, la tolérance, la confiance, l’Amour.

  • La gratitude, c'est de remercier la vie pour ce que l'on possède, ce qui nous entoure, de ce que l'on représente.

De dire merci pour se lever sur ces 2 jambes, d'avoir les mains pour pouvoir te caresser, par exemple, merci à la nourriture que je mange et donc aux agriculteurs, maraîchers, commerçants d'avoir produit et de vendre ce qui me sert à me nourrir, merci à la voiture qui me permet de me promener, de te rencontrer.

Merci aux systèmes audio visuel de me permettre d'écouter la musique, ou de voir des images qui me font rêver ou qui m'apprennent un tas de choses,

Merci aux livres, à l'écrivain, à l'éditeur, à l'imprimeur d'avoir sorti cet ouvrage qui me permet de m'évader, d'apprendre, de me divertir.

Merci à mes amis, ma famille, mes collègues, mes clients, au monde qui m'entoure d'être présent, de partager avec vous, un mot, un geste ou toute autre action en toute harmonie. Etc.

  • Le respect, c'est le fait de respecter, satisfaire les promesses envers un individu, d'être correct dans les gestes, les mots, les actions envers l'autre.

C'est de tenir ses engagements, ses promesses dans ce que l'on dit ou fait à un autre individu.

Merci de me respecter, de respecter mes choix, mes idées, de respecter mes biens, mes valeurs.

  • La tolérance étant de respecter les valeurs de l'autre personne, même si l'on n'est pas d'accord avec.

C'est la liberté de penser, de faire et d'agir, d'être la personne que nous sommes.

  • La confiance serait pour moi un mélange de gratitude, de respect et de tolérance qui permet de garder confiance envers une autre personne, qui me respecte, me remercie et me tolère. J'ai confiance en cette personne et ses conseils.

Je fais confiance aux personnes qui m'entourent, à mon conjoint, au magasin qui me vend la nourriture, les vêtements ou tout autre objet, je fais confiance au prix que l'on me vend un article, à la monnaie que l'on me rend, etc.

Je fais confiance, car je sais que tu me respectes et que tu es pleins de gratitudes.

En fin de compte, si j’ai d'abord omis de nommer l’Amour, c’est parce qu’il ne se dépeint pas comme une simple étape. Il en est la fondation invisible, le centre de gravité de tout ce que je viens de traverser.

La gratitude, le respect, la tolérance et la confiance ne sont pas des concepts isolés : ce sont les quatre piliers d'une même maison. Et la sève qui nourrit ces piliers, le sol immuable sur lequel repose cette demeure, c’est l’Amour. Il est la force qui érige le respect, la lumière qui permet la tolérance, et le ciment qui valide la confiance. Tout part de lui, tout revient à lui. Sans ce pilier central, tout s'effondre ; avec lui, la vie prend tout son sens.

 

..... Ludovic Rousseau .....

Aimons-nous les uns les autres.

Quand les valeurs s'incarnent : le massage comme langage du corps

Si la gratitude, le respect, la tolérance, la confiance et l'amour sont les piliers de notre être, le massage en est l'une des plus belles expressions concrètes. Sur la table de soin, ces mots quittent le domaine des idées pour s'incarner pleinement dans le toucher.

  • Le Respect et la Tolérance sur la peau

Chaque corps a son histoire, ses cicatrices, ses tensions et ses limites. Masser, c'est accueillir ce corps exactement tel qu'il est, sans aucun jugement. C'est créer un espace où vous êtes libre d'être vous-même, en toute sécurité.

  • L'expérience de la Confiance

S'allonger, fermer les yeux et laisser une autre personne prendre soin de soi demande un lâcher-prise profond. La confiance n'est pas réclamée, elle s'installe naturellement grâce au respect du cadre, à la douceur des gestes et à la bienveillance de la présence.

  • La Gratitude envers son propre corps

Dans notre quotidien, nous oublions souvent de remercier ce corps qui nous porte, nous permet de marcher, de toucher, d'agir. Recevoir un massage, c'est lui offrir une pause, un "merci" sincère pour tout ce qu'il accomplit chaque jour.

  • L'Amour comme intention

Le massage va bien au-delà de la technique. C'est une intention pure, un acte d'attentions où chaque geste est guidé par l'envie de transmettre du bien-être. C'est un moment d'amour envers soi-même lorsque l'on choisit de se l'accorder, et un geste d'amour offert par les mains qui massent.

En résumé :

Le massage n'est pas un simple soin esthétique ou de détente. C'est un voyage au cœur de ces valeurs, un moment suspendu où la gratitude, le respect, la tolérance et la confiance se rencontrent pour nourrir ce qui importe le plus : l'Amour de soi et des autres.

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